NAFAS BERBAU KURANG SEDAP

NAFAS BERBAU KURANG SEDAP

            Bau nafas yang tidak sedap dapat timbul baik pada anak-anak maupun orang dewasa. Bau nafas yang kurang sedap ini tentu dapat mengurangi rasa percaya diri, tetapi ada beberapa penyebab yang lebih penting untuk diketahui serta diwaspadai. Karena bisa jadi hal tersebut merupakan gejala dari suatu penyakit. Beberapa penyebab tersebut antara lain:

-          Sisa makanan yang dikeluarkan melalui pernafasan atau yang tersimpan di sela gigi

-          Peragian sisa makanan yang terjadi di mulut

-          Penyakit hati, kencing manis, kanker paru-paru

-          Gigi yang berlubang atau gusi yang meradang

-          Peradangan amandel (tonsil) atau peradangan kerongkongan

-          Peradangan cabang tenggorokan atau paru-paru

Tetapi perlu diketahui, semua pernafasan memiliki sedikit bau. Bila baunya berlebihan, hal tersebut yang harus diwaspadai. Untuk menghilangkan bau tak sedap tentu perlu dicari tahu terlebih dahulu penyebabnya. Bila hal tersebut masih wajar dan tidak tampak gejala penyakit lain. Tentu anda tidak perlu melakukan pengobatan, cukup menggunakan obat kumur atau sikat gigi hingga bersih. Bisa juga dengan menggukan bahan alami, seperti kecombrang, kemangi, dan daun sirih. Jika selain nafas kurang sedap disertai gejala penyakit, anda tentu harus segera berkonsultasi pada dokter.

RESEP SELADA AIR KUAH SANTAN

SELADA AIR KUAH SANTAN

Bahan-bahan:

-          2 mangkuk selada air

-          1 ½ mangkuk santan

-          3 siung bawang merah

-          1 siung bawang putih

-          1 potong kecil kencur

-          1 lembar daun jeruk purut

-          1 potong lengkuas (memarkan atau iris kasar)

-          2 biji kemiri

-          1 lembar daun salam

-          Ketumbar

-          Garam

-          Gula pasir

-          Vetsin

Cara membuat:

-          Rebus selada air hingga layu, kemudian buang airnya

-          Haluskan bawang merah, bawang putih, kencur, lengkuas, kemiri, dan ketumbar

-          Siapkan panci dan isi dengan air secukupnya

-          Masukkan bumbu yang telah dihaluskan dan selada yang telah dipotong sesuai selera

-          Jika sudah mendidih, tuangkan santan dan tambahkan garam, gula pasir, dan vetsin secukupnya

-          Masukkan juga daun jeruk purut, daun salam, serta lengkuas

-          Masak kembali hingga mendidih 

WASIR ATAU AMBEIEN

WASIR ATAU AMBEIEN

            Sebaiknya penderita wasir menghindari daging kambing dan makanan pedas.

Resep 1

Bahan-bahan:

-          10 gram daun ungu segar

-          15 gram daun sendok segar

Cara membuat:

-          Rebus semua  bahan dengan 3 gelas air hingga tersisa 2 gelas

-          Saring dan minum pada siang hari

-          Lakukan setiap hari hingga sembuh

Resep 2

Bahan-bahan:

-          25 gram daun iler

-          5 gram gula merah

Cara membuat:

-          Rebus daun iler dengan 2 gelas air selama 15 menit

-          Tambahkan gula merah, lalu aduk rata

-          Dinginkan dan saring, minum airnya sekaligus

Resep 3

Bahan-bahan:

-          20 sampai 50 gram daun keji beling

Cara membuat:

-          Rebus daun keji beling dengan 6 gelas air hingga tersisa 3 gelas

-          Setelah dingin, saring, lalu bagi untuk diminum 3 kali sehari

Resep 4

Bahan-bahan:

-          ½ daun lidah buaya ukuran sedang

-          ½ cangkir air panas

-          1 sendok makan madu

Cara membuat:

-          Bersihkan duri lidah buaya, cuci, lalu parut

-          Tambahkan air panas dan madu

-          Minum selagi hangat 2 kali sehari

Resep 5

Bahan-bahan:

-          5 sampai 10 gram pohon pegagan

Cara membuat:

-          Rebus pegagan dengan 2 gelas air selama 5 menit

-          Minum air rebusan itu setiap hari hingga sembuh

Resep 6

Bahan-bahan:

-           3 lembar daun sambung nyawa

Cara membuat:

-          Cuci bersih daun sambung nyawa, makan sebagai lalapan setiap hari secara teratur

-          Daun sambung nyawa juga bisa dibuat jus

Resep 7

Bahan-bahan:

-          1 buah sirsak

-          4 gelas air

Cara membuat:

-          Hilangkan biji sirsak, blender dengan air

-          Minum sari buah sirsak 2 kali 1 gelas sehari

Resep 8

Bahan-bahan:

-          Daun sosor bebek secukupnya

Cara membuat:

-          Cuci bersih bahan, angin-anginkan sampai kering, lalu buat menjadi bubuk

-          Seduh 1 sendok makan bubuk dengan ¾ cangkir air panas dan 1 sendok makan madu

-          Minum hangat-hangat 3 kali sehari

Resep 9

Bahan-bahan:

-          20 sampai 50 gram daun keji beling segar

Cara membuat:

-          Rebus bahan dengan 6 gelas air hingga tersisa 3 gelas

-          Dinginkan dan saring, lalu minum 1 gelas 3 kali sehari